カイロプラクティック ボディワークス豊中のブログ記事
2015 11/18 20:00
さて、走るのに必要な筋肉ってググッてみると 全身の筋肉を使うなんて答えもありますが 以下の筋肉が主要なモノとしてあがってきたりします。 ・大腿四頭筋（フトモモの前面） ・腹直筋（お腹の真ん中の腹筋） ・下腿三頭筋（フクラハギ） ・脊柱起立筋（腰というか背中というか） ・大殿筋（お尻） 間違ってはないのですが何だかなー 走る...
2015 11/12 13:56
いやはや今回のPCダウンにはマジ参りました。 愛用の腕時計のベルトが壊れたから始まって プリンターの調子が悪くなって本体が逝ってしまいました… その切っ掛けは多分これ↓ 決してクジ運がいいほうではないのだけれど こんなハズレ方はないわー 受かって当然位に考えていただけにショック。 うん、まー文句言える筋合いでもないし...
2015 11/03 11:44
5年使い続けたXPがダウンしました。なんとか回復を試みるも無理っぽいです。 新しい環境が整うまでブログの更新はお休みです。 また、『スッキリ通信』も発行が遅れます… 2/21泉州国際市民マラソン落選orz 2/7紀州口熊野マラソンエントリーしました 取り急ぎiphoneからm(. .)m
2015 10/28 14:00
寒い～朝がつら～い。 そんな10/25（日） 第5回大阪マラソン大会が開催 32000人ものランナーが走りました。 エッ、でたの？ 僕はでませんよー 前日までに受付せな裁ききれないほどの参加者の巨大大会なんて 興味ありまへん。 僕は人ごみと行列が大嫌いなのですよ。 とは言うものの 友人知人に患者様が走られますんで応援には行...
2015 10/21 18:29
体調は戻りつつあるものの ココロが上向いてこないなー なんて言ってるうちに今週末日曜日は『大阪マラソン』 朋友から患者様… 大勢の知合いが走ります。 練習できた方、練習できなかった方 万全の体調の方、そうでない方 自己ベストを目指す方、愉しみながら完走を目指す方 抽選で落ちた方の分まで みんな、頑張れ～ッ！ そして頑張れ、...
2015 10/14 18:10
さわやかに汗をかくのに相応しい季節が到来しています。 しかしながら、僕の体調は最悪… ・朝起きられない ・走りに行きたくない ・アルコールの量が増える ・イライラが募る うん？こりゃ燃え尽き症候群（Burnout)じゃん！ 「今年の目標を終え、打ち込む物が何もなくなった」という虚脱感に襲われてんだね。 拙いなー ってんで、久...
2015 10/06 15:44
朝晩の寒さが身に沁みます。 暑い暑いと汗かいてたのが嘘のよう… さて、後悔しても過去は変えられませんが 反省することで未来を変えることができます。 グチグチ考えすぎずに前向きにいってみよー 本大会のA（ミドル）タイプは278名の出場で257名がゴール 90％以上の完走率でした。 前回登場戴いた面々の通過順位...
2015 09/28 14:43
土曜日終業の午後5時すぎに治療院を出発 新名神経由で浜松西インター下車 約4時間のドライブで9時すぎには浜松駅前のビジホにチェックイン。 同行の御夫婦と前夜祭は遠州料理に舌鼓を打つ。うまー 朝、5時の目覚まし、シャワー浴びてチェックアウト 近隣「すきや」で朝食、5時半に出発、小雨の中目指すは竜洋海洋公園。 慌しく...
2015 09/23 17:01
来る9/27の 第23回 サンライズイワタ2015in竜洋大会 Aタイプ スイム：2km バイク：70km ラン：20km に備えて準備しつつあるのですが それにしても竜洋（りゅうよう）って何？ これは2005年まで存在していた磐田郡竜洋町というのが由来。 で、会場の中心施設となるのがB＆G竜洋海洋センター。 このB...
2015 09/16 20:27
すっかり秋めいてきましたが、雨がよく降ること。 今シーズン、雨ランは問題ないのですが さすがにバイクには乗れず…こまった週末が多いです。 さて、そんな今シーズンお世話になった品々… オロナインH軟膏 身体…特に肝臓に疲れが溜まってくると皮膚に症状が出てきます。 痒くなったり吹出物ができたり。 そんな対策に...
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