和らぎ整骨院 - 門真市 - ブログ記事【エブリタウン】
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和らぎ整骨院

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和らぎ整骨院のブログ記事

 引用元URL:http://ameblo.jp/yurumeya
コロコロ使ってトレーニング始めてみました
2020 10/14 21:06
そろそろ体も変化させないといけないよね。ということで、腹筋ローラートレーニング始めてみました。初日の動画ですが、筋肉痛の為2日目にすでに逃亡(笑)できる範囲で続けて本日9日目。いつまで続くのでしょうかね。
捻れをほどき、詰まりを緩める
2020 10/12 21:47
ワタクシのやってることって、捻れたり詰まったりしてるところを緩めたりほどいたりしてるだけなんですよね。基本的に。ほどけて緩むとご自身の体の中でうまいこと変わっていくと思います。ワタクシはそのお手伝いをしてる感じですね。結果として流れが良くなったり、不調なお悩みから解放されたりすることもあるんですよね。流れが良くなると「先生のエネルギーす...
立禅10分やってみた。
2020 09/19 15:09
1分、2分、3分…太ももがパンパン。痛い。汗がだらだら。床にまでポタポタ。痛い、暑い。五感を広げる、呼吸を数える。あー、痛いー。5分。足がぷるぷるしてる。もう止めようかな。いやいや、もう少し続けてみよう。あー、きっついなあ。6分、7分。何か感じ変わった。上半身めっちゃ楽、下半身ずっしりしてる。臍から下だけお風呂か水に使ってるような。安定...
少しずつ少しずつ
2020 09/18 23:16
今日もいつもどおりに立禅。とりあえず、立禅やってみる。しっくりこない。何かガチガチ。五感のトレーニング、丹田のトレーニング、自身で頭蓋骨調整や硬膜調整、身体の調整をやってみる。再度立禅。立った感じ方が変わる。気持ち良く立てる。呼吸法やら五感を広げる感じで立っていく。5分…汗だく。でもスッキリ。少しずつ少しずつ、続いてます。
立禅、汗だく。
2020 09/16 23:17
立禅…1分、2分、3分もやると汗だく。床にポタポタというかボタボタ落ちる。
立禅、続いてます。
2020 09/14 20:35
立禅なんとか続いてます。色々チェックしながら立ってみる。立っていると「あ、クリーニング取りに行くの忘れてた。」とか「あー、動かないのきっつい、汗が目に入った。」とか「何かしっくりこんなぁ。あかんなぁ。」とかもやもやしながら立ってます😁暫く立ってみた後、呼吸法、五感のトレーニング、丹田のトレーニング、自分の体のチェックとケア等々やってみる...
頭痛に対するアプローチ
2020 09/12 20:03
頭痛が辛い。色々とストレスもありそうで、睡眠不足もあるようです。頭蓋仙骨療法がベースの施術です。頭から触ります。眉間のシワがガッツリしてなかなか緩んできません。硬膜の捻れの調整、横隔膜や骨盤隔膜など膜の調整なんかしながら、頭やお腹に触れ、脳脊髄液の流れや神経伝達の調整をおこないます。夢幻即効療法の睡眠誘導(?)をおこないながら、頭蓋骨の...
五感を働かせる?
2020 09/11 16:04
立禅を教わった時に、五感(視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚)のトレーニングも教わりました。五感を高めるトレーニングをおこなうことは、施術するにおいてもエエらしいです。五感を広げる、高めるということに驚き!目から鱗でした。なんてったって、五感を閉じ、さらに第六感も閉じた先に「せぶんせんしず」を目覚めさせることができると、週刊少年ジャンプの聖闘...
腱鞘炎で指を動かすと痛い方への施術
2020 09/09 16:19
先日の話。腱鞘炎で指を動かすと痛いとのこと。とりあえず立位でやってみる。・掌をさらさら撫で力を抜いていただく・腱を狙うイメージで手首、肘をくるくるくる・肩甲骨にドライブをかけるこのあたりで「あれ?痛くない。」・前腕の筋膜をずらすイメージでふにふにふに・肩甲骨を大きく動かすようにストンストンストン・肩を上げて力を抜いて、シュッ!「痛くなー...
「毎日立禅(の立ち方チェック)」なんと一週間続きました
2020 09/07 22:06
先週の月曜日から思い立って始めた「毎日立禅(の立ち方チェック)」が、なんとか一週間続きました。めでたい!「立禅(の立ち方チェック)」としているのは、注意点を確認しながら立ち、呼吸法をおこなうだけなので、数分程度しかおこなってないからです。朝少しだけ早く起きて・確認しながら立つ。・立って呼吸しながら感覚を広げてカラダをチェックする。・気に...
会社名 和らぎ整骨院
読み方 ヤワラギセイコツイン
住所 大阪府門真市栄町3-23ミレニアム門真1階
電話番号 06-6907-0200 (0669070200)
カテゴリ ビューティー&ヘルス-整骨院 整体院
近くの駅 門真市駅
公式HP
ブログ http://ameblo.jp/yurumeya
Twitter
電話番号

0669070200

カテゴリ

ビューティー&ヘルス-整骨院 整体院

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交通事故治療
自賠責任保険適用で、窓口負担金0円で治療が受けられます。

ご予約
ご予約優先制となっています。(予約なしでも施術はできます。)

カード払い
現金のみとなっています。

着替え
スカートやスーツの方の為、お着替えをご用意させて頂いています。

駐車場
近隣にコインパーキングがあります。

川 光男
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