ふくしま鍼灸整骨院のブログ記事
2023 07/31 09:00
今年も暑さが例年以上に厳しくて、職場でも家庭でも冷房無しでは命の危険を感じるような状況ですね。 熱中症にならないためにも冷房は必要ですが、身体に関して弊害がどうしても生じてしまいます。 2つの健康上の弊害があって冷え（特に下半身）によって引き起こされる不調...
2023 07/13 09:00
梅雨はまだ明けてませんが、猛暑日が出てくるほどの暑さになってきましたね。 暑さが増してくるとどうしても冷たい食べ物が欲しくなります。 熱中症が心配されるほどの暑さの場合は体温が上がらないように身体を冷やさなければいけませんが、飲食で内臓を冷やしすぎると不...
2023 05/28 09:00
痛みにも種類が色々とあって体を動かすと痛い場合もあればじっとしてても痛む場合もあります。 動かすと痛い場合は筋肉や靭帯、関節が悪くて出ている痛みの可能性が高く、その痛む箇所をほぐしたり緩めたりすると症状が緩和しますし即効性が期待できます。 しかしケガは別...
2023 05/22 09:00
4月、5月は生活環境が変わったりするので心身的ストレスを感じる事が多いのに加え、寒暖差などによる気候の変動もあるので体も心も不調になる方が多いです。 これは大人だけではなく子供も同様です。 子供は大人と違い、ぎっくり腰や寝違いなどの不調はあまり出ないのです...
2023 05/20 09:00
月日が経つのは早いものでもう4月になりましたね。 今年は花粉の飛散量が多いということで花粉症の方は辛い思いをしているのではないでしょうか。 ひどいと夜も眠れなくて睡眠不足にもなるし集中力も低下しますし本当に辛いですよね。 実際に例年に比べて鼻炎がきついとお...
2023 05/19 09:00
今週からマスク着用は個人の判断となりました。 花粉症の時期ですので着用されてる方も多いですが、当院でも院内でのマスクの着用は自由でどちらでも大丈夫です。 私自身はエチケットという観点で基本着用していますが、気兼ねなく外してください。 すっかりマスク文化が根...
2023 05/18 09:00
皆様お馴染みの肩こり。 肩こり症状は人により程度がありますが、ひどい人はただ肩が重たいだけでなく気分の悪くなったり吐き気が起こったりするので日常にも大きな支障が出てきます。 つらいと感じてる方に普段どのように対処しているかと聞くと、 「お風呂に入ったり温め...
2023 05/17 09:00
少し春の雰囲気が出てきましたがまだまだ寒い日が続きますね。 冷えは万病の元といいますが、体の不調の原因にもなります。 現代社会では夏場も冷房がガンガンかかってますので、季節を問わず冷えには気を付けないといけません。 冷えを改善するために自分でできる事を教え...
2023 05/16 09:00
年も明けて2023年になりましたね。 正月休みもぼちぼち終わって日常生活に戻りましたが、まだ連休の余韻が残って本調子になっていない人も多いのではないでしょうか。 先日、出産半年後の方から「妊娠後の体重に戻らないのですが、骨盤矯正とかした方がいいのでしょうか？...
2023 05/13 09:00
中学生の頃から通ってくれている戸井君がドラフトで指名されました。 プロになりたい願望が強かったので本人もほっとしてるでしょうね。 これからが本番で大変でしょうけど、たくさんの方からの声援を励みに高みを目指してもらいたいです。 高卒なので焦らずケガなく努力を...
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