まつサン整体院のブログ記事
2015 11/26 18:25
この時期の雨は本当に冷たい・・・。まっつんです。１２月を前に雨模様の日本列島。寒気が来ているとかいないとか…。今回は、『雨』について。雨の日は、頭痛になったり、身体がダルくなったり、古傷が痛んだり…。そういった経験はありませんか？身体のそういった不調は、主に『低気圧』が原因と言われていますね。気圧が下がると、人間の体は膨らみます。お...
2015 11/25 18:28
さすがに天気が崩れると、寒さがこたえます・・・。雪国の人より、都会の人の方が風邪を引くらしい・・・。まっつんです。今回も、ラジオ体操シリーズいよいよ最終回・・・。『幻の、ラジオ体操 第３』について。私たちに馴染みのあるラジオ体操。第２まではやったことがあるという人は大半だと思いますが、実は、第３が存在していました。とりあえずどんなも...
2015 11/24 18:14
気が付けば、師走はすぐそこ・・・。まっつんです。しょうもないタイトルは無視して、前回に続き、今回は『ラヂオ体操について 第２』いってみましょう。今回は、ラジオ体操の効果について。まず、ラジオ体操は一通りキチンと行うと、有酸素運動筋トレストレッチバランス運動といった総合的な運動効果が得られます。これプラス、リズムに合わせて行うためリズ...
2015 11/23 21:36
いよいよ、ストーブの出番がやってきそうです。まっつんです。前回に続いて、運動企画（笑）今回は『ラジオ体操』です。夏休みの定番、ラジオ体操についてあえて、冬に差し掛かるこの時期に触れてみようと思います。それでは、まず、ラジオ体操の歴史について。そもそも、ラジオ体操の始まりはというと、昭和３年、アメリカの生命保険会社が考案したラジオ体操...
2015 11/22 08:46
今回は、珍しく？運動について取り上げてみようと思います。まっつんです。今回は、もも上げ運動（通称：ニーアップ）。なぜ、もも上げ？それは、個人的に普段、歩く機会が減っているからなんですが（笑）意外と、バカにできません、この運動。もも上げ運動（ニーアップ）は・キレイな姿勢で歩くこと・足腰の老化予防・関節を痛めないための予防運動 などの...
2015 11/21 17:37
サムライJAPAN、オツカレ！まっつんです。脳の特性に関して、様々書かせていただきましたが、まだまだ、脳にはたくさんの特性・特徴があります。挙げていけば、キリがないでしょう…。そこで、一応のまとめとして、大事だと思う特徴について。脳は、ものすごく優秀です。ですが、その脳は、基本的になまけもの（なまけも脳）です。日本一の大富豪、斎藤一...
2015 11/20 20:30
気が付けば、テレビ欄は特番が増えてきました。まっつんです。前回は「ホメオスタシス」について書かせていただきました。今回は、『プライミング効果』について。プライミング効果とは、先に見たり聞いたりしたことなどが無意識にその後に影響を与えることをいいます。簡単に言うと、（あのベンツが欲しい）と思ったとします。すると、街中でそのベンツをよく...
2015 11/19 18:31
雨の降った次の日は、少々肌寒い感じがいたします。まっつんです。前回は、『内部表現』という自分の五感によって認識した世界が、心の中や脳の中に映る世界という少し？？なお話でした。それには、「思い込み（プラシーボ）」を利用することで心の中や脳の中の情報を上手く操作できるといいですね。ということを書かせていただきました。今回は、『ホメオスタ...
2015 11/17 18:42
昨日の晴天とは一転、雨の大阪です。まっつんです。前回の『脳の特性』の続きです。前回は、特性の一つとして、「変性意識」というものがあると言いました。今回は、『内部表現』についてです。内部表現とは、私たちの心の中、脳の中に映っている世界のことをいいます。人は、見る、聞く、触れるといった「五感」から入ってきた情報や信号を処理することで、それら...
2015 11/16 18:30
秋から冬にかけての晴天はすがすがしくて気持ちが良いものです。まっつんです。このところ、脳についていろいろ書いていますが、調べれば調べるほど脳って面白いです。では、今回は、『脳の特性』について。人の脳は、一日に約６万個もの物事を考えているというデータがあるそうです。１日が６０分×２４時間＝１４４０分６万÷１４４０分＝４１．６６６・・・...
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