今里の骨盤矯正の武川整骨院のブログ記事
2015 03/24 11:24
ジョギング教室最終講義「トラック１００周マラソン」大阪教育大学一般公開講座「ジョギング講座」の最終講義でした。大学の４００メートル陸上トラックを１００周もしくは５０周走る課題。第４コースを走るとフルマラソンの４２キロぐらいになるそうです。何とか完走できました。大学の生協食堂での懇親会では、OBの方の歌の出し物や、講義をしていただいた先生...
2015 03/13 11:52
目指すは100キロウルトラマラソン（ランニング障害、今里）ランニング後にヒザ裏とふくらはぎのハリが気になりランニングを続けてもいいのか不安を抱えながらお世話になる事にしました。適切な施術とアドバイスのおかげで、ランニングを続けながらハリも気にならなくなりました。先生の存在のおかげで今年は不安なくウルトラマラソンへ向け練習できています膝と...
2015 03/12 12:44
サブフォー達成出来ました！（マラソン、治療院）練習でふくらはぎと腰を痛め来院しました。先生もランナーであり話をよく聞いてもらえて良かったです。治療のおかげで京都マラソンではサブフォーを達成することが出来ました。これからもよろしくお願いします。26才 男性 会社員 ふくらはぎ痛、腰痛腰とふくらはぎの痛みから復帰してのサブ4達。おめでとう...
2015 03/11 10:09
ファイントラックのドライレイヤーを試してみたランニングでの汗の冷え対策としてファイントラックのスキンメッシュ使ってみた。スキンメッシュの上に着たのはデポで買った速乾Tシャツ。1時間走ったあとに、歩き出すと数分するとメッチャ寒かった(T_T)帰ってウェアを脱いでみると、肌が濡れていました。昨日は、特別寒かったのでよけいに寒く感じたのか...
2015 03/10 10:22
ランニングでの低体温症、冷え対策アマゾンで注文していたファイントラックのフラッドラッシュ・スキンメッシュが届きました。一番下に着るドライレイヤーの種類はスキンメッシュ、アクティブスキン、パワーメッシュと3つありました。スキンメッシュが一番いろんな場面で使えそうです。かなり薄い生地で後ろが透けてみえます。この上には吸汗性能が高く体にピ...
2015 03/06 10:02
寛平マラソンでは、気温の低さと雨の影響でえらい目に会いました。雨除けとして使ったカッパが古かったのか、あまり水を弾かずに中が濡れてきたり、水たまり、ドロの中を走って下半身が冷え、汗がすぐに乾かなかったので上半身が冷えきってしまいました。ランニングでのからだの冷え対策（整体院、大阪）全身が冷えきってしまい、手先足先の感覚が少しシビレた...
2015 03/03 12:42
淀川かんぺいマラソン（ランニング障害、大阪）3月1日（日）雨の中、淀川寛平マラソンが開催されました。気温も低く、スタート直前5分前まで、雨はメッチャ降ってるわ、寒くて震えるわでしたので、走ろうか？帰ろうか？真剣に悩みました。今さら、帰れないや！と思い、しぶしぶ走ることにしました（笑）寛平ちゃん西川きよしさんもスタート前はかなり降って...
2015 03/02 11:30
淀川かんぺいマラソン（ランニング障害、大阪）3月1日（日）雨の中、淀川寛平マラソンが開催されました。気温も低く、スタート直前5分前まで、雨はメッチャ降ってるわ、寒くて震えるわでしたので、走ろうか？帰ろうか？真剣に悩みました。今さら、帰れないや！と思い、しぶしぶ走ることにしました（笑）寛平ちゃん西川きよしさんもスタート前はかなり降っていた...
2015 03/02 10:07
かんぺいマラソン前日受付（治療院、ランニング障害）枚方公園駅下車からすぐの淀川スタジアムがスタート・ゴール地点です。1万人以上が参加するマラソン大会なのでかなり広い敷地面積ですね。屋根付きの更衣室も男女ともにありました。グラウンドの上には、屋根付きの荷物置き場が。天気予報が雨だったからか、最初から屋根付きだったのでわかりませんが、準...
2015 02/14 19:46
かんぺいマラソンは美味しそう（整体院、大阪）3月1日（日）開催の淀川寛平マラソンの参加証が送られてきた。当日は屋台がたくさん出るようです。吉野家、焼き肉Tたむら、大阪王将、焼きそば、ホルモン、ラーメンなど、走った後にはメッチャ食べたくなるようなものばかり。楽しみです(^^)オフィシャルグッズの案内もあったが、これはいらんな～（笑）今...
エブリタウンは会社・ショップがよく判る地域情報サービスです。