加圧・ピラティススタジオＢ＆Ｂ肥後橋のブログ記事
2023 04/19 11:00
皆さんこんにちは！ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の西垣です！ 本日は『姿勢を改善することでどんなメリットがあるのか？』ということについてお話いたします。是非最後までご覧ください♪ 良い姿勢とは？ そもそも良い姿勢とはどんな姿勢なのでしょうか？良い姿勢とは、”耳・肩・腰・膝・くるぶし”が一直線になる状態を言います。 正し...
2023 04/17 11:00
皆さんこんにちは！ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の西垣です！ 最近はどんどん気温が高くなり暑くなってきましたね～！先日韓国に旅行に行っていたのですが、韓国はまだ肌寒かったです さて、今回は体験レッスンにお越しいただいた”お客様の姿勢変化”についてです。 お越しいただいたお客様は、20代女性。（M様）猫背で巻き肩が気にな...
2023 04/15 11:00
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です。 本日より……5月のご予約受付を開始しております！ GW中も変わらず営業しておりますので、ご予定がお決まりでしたらお早めにご予約ください また、本日より肥後橋・心斎橋両スタジオで【体験料・入会金無料+回数券特別価格】の肥後橋スタジオ10周年記念キャンペーンを開催してお...
2023 04/13 11:00
皆様、はじめまして 4月より入社いたしました芝田彩子(しばたあやこ)と申します。 出身は「河内のオッサンの唄」の映画の舞台となっている、みなさんご存知の(笑)大阪府松原市です。 3月末までは東京のB&Bで新丸子スタジオマネージャーとして務めていましたが、今回大阪に戻って来るということで大阪B&Bに入社することとなりま...
2023 04/11 18:26
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です。 早いもので肥後橋スタジオは2023年5月6日に10周年を迎えます 会員の皆様や、関わっていただいたすべての方々の支えのおかげです。本当にありがとうございます そこで肥後橋・心斎橋両スタジオで【体験料・入会金無料+回数券特別価格】の10周年記念キャンペーンを開催し...
2023 04/06 11:00
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の浅野です。 早いことに2月も終わってしまいますね...まだ気温が低く、冷え込む日もあるためお身体にお気を付けてお過ごしください ところで、皆さんは「マイナートラブル」って聞いたことはありますか？ 妊娠中にホルモン変化などで起こる、日常生活でちょっと困る様々な不快な症状のこ...
2023 04/03 10:59
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の浅野です。 前回の記事では、『不定愁訴』はどのような要因が関係してるのかについてお伝えさせていただきました。↓↓↓↓ 『不定愁訴を知っていますか？』 皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の浅野です。 だんだん暖かくなり、過ごしやすい日も多くなりまし...
2023 04/01 10:00
ピラティスとは 100年以上前にドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したメソッドです。 体の深層部にあるインナーマッスルを強化することで、体全体のバランスを整え、姿勢を改善し、しなやかで自由自在に動けるなど、理想的な体と健康に導いてくれます。 ピラティスの目的・効果✓姿勢改善✓...
2023 03/28 11:00
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の浅野です。 だんだん暖かくなり、過ごしやすい日も多くなりましたね しかし、季節の変わり目は体調の変化が起きやすい時期です。 身体がだるい、頭が痛い、イライラする、眠れない...そんな症状をお持ちの方はおられますか 自分では原因がわからない身体の不調を感じていたらそれは、「...
2023 03/27 12:34
こんにちは！ピラティススタジオB＆B肥後橋・心斎橋の一宮（イチミヤ）です。 最近はいかがお過ごしでしょうか？？ もうすぐ４月がやってきますね‼️ 学生の頃は学年が１つ上がるのを楽しみしていました😊 さて前回、社交ダンサーさん向けピラティスエクササイズ第１弾をご紹介いたしました！！ 『～社交ダンサーさん向けピラティスエクササイズ～』 こ...
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