加圧・ピラティススタジオＢ＆Ｂ肥後橋のブログ記事
2024 04/15 11:00
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です。 本日より……５月のご予約受付を開始しております！ ※月会員のお客様は来月分すべて※回数券を購入されているお客様は４回分先まで ご予約は、お電話、メールもしくはスタジオにお越しになられた際でも可能です。 ゴールデンウィーク中もカレンダー通り営業しております。平日は11...
2024 04/10 11:00
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です。 ピラティスは姿勢改善や柔軟性を高めるといったフィジカルな側面以外にも、実は自律神経を整える効果があります。 自律神経を整えることによって疲れやすいよく眠れないやる気が出ない頭痛がするなどに対して効果を期待できます。 今回はピラティスと自律神経の関係についてご紹介し...
2024 04/01 11:00
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です。 現在スタジオでは4/30までの期間限定で、新規体験お申込みの方に向けてキャンペーンを行っております。 春活応援キャンペーン 【期間】4月1日～4月30日 【対象】B&Bを初めてご利用の方 【特典】体験当日の入会及びトライアルチケット購入で・通常11,00...
2024 03/25 13:00
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です。 ピラティスは体幹を鍛えて姿勢を改善し、柔軟性を高めるといったフィジカルな側面に注目されがちですが、実はメンタル改善やストレス解消、自律神経の改善にも効果が期待できます。 今回はピラティスで得られるメンタル面への影響についてご紹介します。 ピラティスがメンタル改善に...
2024 03/18 11:00
皆さんこんにちは！ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です！ 今や多くのモデルや芸能人が身体を整えるために取り入れているトレーニングがピラティス。若い女性がするものと思われがちですが、じつは50代から始める運動として1番お勧めなのがマシンピラティスです。今回はなぜ50代にお勧めなのかをお伝えしていきます。 ピラティスとは...
2024 03/15 14:00
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です。 本日より……４月のご予約受付を開始しております！ ※月会員のお客様は来月分すべて※回数券を購入されているお客様は４回分先まで ご予約は、お電話、メールもしくはスタジオにお越しになられた際でも可能です。 ご予定がお決まりの方はお早めにご連絡ください。 体験レッスンにつ...
2024 02/15 11:00
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です。 本日より……３月のご予約受付を開始しております！ ※月会員のお客様は来月分すべて※回数券を購入されているお客様は４回分先まで ご予約は、お電話、メールもしくはスタジオにお越しになられた際でも可能です。 ご予定がお決まりの方はお早めにご連絡ください。 体験レッスンにつ...
2024 02/01 11:00
ピラティスとは 100年以上前にドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したメソッドです。 体の深層部にあるインナーマッスルを強化することで、体全体のバランスを整え、姿勢を改善し、しなやかで自由自在に動けるなど、理想的な体と健康に導いてくれます。 ピラティスの目的・効果✓姿勢改善✓...
2024 01/04 11:00
ホームエクササイズリンク集です。 【猫背改善】◎キャット＆ドッグ→https://youtu.be/IMCV3cQDkDA◎リバースプランク→https://youtu.be/pwuX-l4EaLI◎マーメイド →https://youtu.be/Ru9pBy5T2Ww◎スワンダイブ修正→ https://youtu.be/lhrRgv...
2023 12/15 11:00
皆さんこんにちは。ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です。 重要なお知らせです。 【キャンセル規定及び、施設利用規約変更のお知らせ】 平素よりピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋をご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、2024年2月1日付で「施設利用規約」を一部変更させていただきます。 主な変更点①第...
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